Categorías
Vegano Verduras

Filloas de espinacas

📝 Ingredientes:⁠ 🔸2 ovos⁠🔸80 ml de bebida vexetal ou leite⁠🔸60 gr de fariña⁠🔸30 gr de espinacas frescas⁠🔸AOVE, pementa negra, sal e ourego⁠ 👉 Preparación:⁠ 1. Trituramos todo xunto durante 30 segundos a máxima potencia.⁠2. Cociñamos a lume medio e cando empecen a aparecer uns buraquiños na superficie, dámoslle a volta á filloa. ⁠3. Casca o […]

Categorías
Verduras

Croquetas de espinacas

📝 Ingredientes: ⁠.⁠🔸200 gramos de espinacas 🥬🔸1 cebola🔸2 dentes de allo🔸50 gr de AOVE🔸50 gr de fariña🔸50 ml de leite🥛🔸Ovo e pan relado🥚🔸Pementa, noz moscada e sal🧂.⁠👉 Preparación:⁠.⁠ 1. Cortamos as espinacas, a cebola e os dentes de allo en anacos pequenos e rustrímolos.2. Nunha tixola, botamos o aceite e, unha vez quente, engadimos a […]

Categorías
Mollos Vegano Verduras

Pesto de perexil

📝 Ingredientes: ⁠.⁠🔸 Unha cunca de pirixel🔸 Catro culleradas de AOVE🔸 Seis noces🔸 Catro dentes de allo🔸 Dúas culleradas de queixo parmesano relado.👉 Preparación:⁠.⁠1. Trituramos todos os ingredientes con axuda dun batedor e listo!2. Bo proveito!🍊 Se fas a receita, non esquezas etiquetarnos e partillala co cancelo #medialaranxa!!

Categorías
Sen categorizar Verduras

Croquetas de cabaza

📝 Ingredientes⁠:.⁠🔸 A túa bechamel favorita🔸 Media cabaza🔸 Un ovo🔸 Pan relado.⁠👉 Preparación:⁠.⁠1. Mondamos a cabaza, quitámoslle as pebidas, cortámola en anacos e enfornamos a 200º durante aproximadamente 35-40’.2. Unha vez asada, picámola en anaquiños e mesturámola coa salsa bechamel.3. Dámoslle forma as croquetas, rebozámolas en ovo e pan relado e fritimos. Bo proveito! 😉 […]

Categorías
Verduras

Quiche de brócoli

📝 Ingredientes:⁠.⁠🔸 Un brócoli🔸 Seis ovos🔸 Unha cullerada de mostaza🔸 300 gr de queixo (o que máis che guste)🔸 Tres culleradas de pesto vermello🔸 Un paquete de masa filo🔸 Sal e pementa .⁠👉 Preparación:⁠.⁠1. Antes de máis, prequentamos o forno a 180°C.2. O primeiro paso é facermos o recheo. Para iso, cortamos o tallo do […]

Categorías
Vegano Verduras

Empanadillas veganas

Ingredientes : ⁠ 🔸 100 g de soia texturizada🔸 Un pemento verde🔸 Un pemento vermello🔸 Unha cebola🔸 Unha presada de olivas🔸 Cinco culleradas de salsa de soia🔸 Sal e aceite🔸Un paquete de obleas.⁠👉 Preparación:⁠.⁠1. Antes de máis, poñemos a remollo a soia texturizada seguindo as instrucións do paquete.2. A continuación, rustrimos a cebola e, cando […]

Categorías
Entrantes Verduras

Petiscos de grelos

Ingredientes : ⁠⁠🔸 Unha lámina de masa de follado🔸 Unha cunca de grelos xa cocidos🔸 Unha cebola mediana picada🔸 Media cunca de leite ou bebida vexetal🔸 Unha cullerada de maicena ou fariña de arroz🔸 Sal, pementa e noz moscada🔸 Queixo (eu puxen mozzarella, mais vale o que máis os guste).⁠👉 Preparación:⁠.⁠1. O primeiro paso é […]